第一次調時差就上手–讓寶寶迅速融入目的地時間的好方法
紅孩兒第一次從美國飛台灣的時候是七個月大。那時候的紅孩兒在美國的作息已經十分固定 (紅孩兒的作息表之前在這有分享：http://www.cardinalbaby.com/?p=34 ）。寶寶飛回台灣後，日夜顛倒，作息一下被打亂。台灣又有很多親戚朋友會來看寶寶，所以訪客絡繹不絕，小人整天人來瘋，嗨到不行，又累又嗨，調時差真的是個噩夢。
不過，紅媽總算在一個禮拜後苦盡甘來，讓寶寶調好時差。
23
Jun
Monthly Archives: June 2014
11
Jun
如何讓寶寶吃有機食品也同時聰明省荷包？
很多懷孕的媽媽為了給肚子寶寶最好的營養，會儘量攝取有機食品。寶寶出生後開始吃副食品時，許多媽媽也是盡己所能的選擇有機食材。在美國，能被標上USDA Organic的食物，一定不能使用化學肥料或農藥，而且農地每年也會再被獨立認證機構檢查，（如何被冠上有機食品的規則請見美國農業部網站：何謂有機？），所以不會有農藥殘留的問題。
農藥問題對寶寶極其重要的原因有二（參考美國國家環境保護局資料）：
- 寶寶的器官還在成長：因為寶寶器官還不成熟，無法像成人一樣排出殘留農藥，在器官還處於發展的時期，這些殘留在寶寶身體的毒害，可能會對寶寶生理系統造成影響。
- 寶寶所吃的食物量和攝取的水分和其身體比例相比而言，是比成人高許多的：以目前八個月大的紅孩兒為例，他每天攝取的食物泥和母奶總量就占了他目前身體體重的12%，以一個六十公斤的成年人為例，每餐攝取一公斤的食物或水分，一天下來也不過攝取了占體重5%的東西(重點是，哪個人會一餐吃到一公斤啊)。紅媽的這個誇張比喻只不過是想讓大家了解為什麼殘留農藥對寶寶小小的身軀負擔是比成人嚴重許多的問題 。
紅孩兒剛出生時好嬌小啊，現在的手已經是胖嘟嘟了
06
Jun
寶寶六個月後的副食品—綜合食物泥
紅孩兒五個多月的時候，自動變成一天吃三餐（早上六點，中午十二點，晚上六點）用餐時間跟大人差不多。可能很多人覺得這麼小的小孩真的只吃三餐就夠嗎？不過，紅孩兒就真的只是吃三餐，餐與餐之間也不需吃點心。也因如此，紅媽必須確定寶寶每餐都有真的吃飽。怎麼確定寶寶是不是有吃飽了呢？紅媽會採用加碼餵食直到寶寶不想吃為止。舉例來說，假設今天午餐寶寶很快把平常所吃的三十克食物泥嗑完，紅媽會再加碼十克，看寶寶會不會再吃，如果寶寶嘴巴繼續張大大，且順利地吃完，那就代表其實他的食量有到四十克的。紅媽通常會繼續加碼，直到寶寶表現出不想吃的樣子為止。
紅孩兒不想吃的徵兆就是會開始發出不愉悅的聲音，然後頭會往旁邊撇，想要躲開遞到他眼前的湯匙（笑），表情跟圖中右邊的小孩很像。
寶寶真情流露，不想吃一定會寫在臉上，一點都不會給面子的